Deze training wordt gegeven in de Prive-gym van Fit met Sas.

Intensieve training van intervalblokken. Vaak 3 rondjes van 5-6 oefeningen van 30-40 seconde/ 15 seconde rust- en wisseltijd.

Training volwassenen:
Zaterdag 09:30-10:15, verzamelplek Graaf Bernadotteplein, Egmond aan Zee